• Lave bem as mãos. Mãos limpas são muito importantes para evitar a gripe. Mas tem que lavar direitinho, na palma, na parte de trás e entre os dedos. 

• Nada de por a mão na boca, roer unha. Também não é legal limpar o nariz com o dedo, mas isso a gente já sabia, né?
   
• A gente não deve beber do mesmo copo de ninguém, nem do canudinho, nem morder o lanche do amigo. Mesmo que ele seja o seu melhor amigo. Se quiser dividir, pode, mas em dois copos e pratos e antes dele começar a tomar ou comer.
   
• No bebedouro é melhor usar copo do que beber direto. Lave as mãos antes e depois.
   
• É melhor evitar lugares fechados e cheios de gente. Sempre que der, vamos ficar ao ar livre ou deixar as janelas abertas para que o ar circule.
   
• Vamos comer bem e certo. Frutas, verduras coloridas tem que estar no nosso prato e no nosso estômago. Elas nos ajudam a nos defender de dentro para fora, pois fortalecem o nosso corpo.
• Dormir bem também é muito importante, além da higiene que deve ser uma coisa não só por conta da gripe, mas para todos os dias.
   
• Se você tiver febre alta, peça para a mamãe para levá-lo ao médico. Ele tem todas as informações e os meios para que você seja cuidado. Não durma no ponto!
   
• Não tome remédio desnecessário. É muito importante que tudo o que você use seja visto e indicado por um médico. Remédios demais podem fazer mais mal que bem.
   
• Quando espirrar ou tossir, cubra a boca com um lencinho de papel. Isto vai ajudar a proteger as pessoas que estão perto de você. Lave as mãos depois. Esta é uma coisa educada e todo mundo vai ver como você é realmente chique.

Como você viu, são coisas que você pode fazer sempre. Não só por causa da gripe